DOMANDA
Professor Sorrentino, sono una ragazza di 20 anni alta 165 cm e con un peso di 58 kg, siccome mi vedo molto piena, e mi sento pesante, volevo perdere del peso e dimagrire, il mio obiettivo era quello di arrivare a 49/50 kg. In passato ho sofferto anche di bulimia, come posso fare?
Cordiali saluti!
RISPOSTA
Gent.ma lettrtice
mi sembra esagerato voler perdere tutti questi chili. Purtroppo non dice com’ è la sua costituzione. Molte volte il lieve sovrappeso può essere causato dalla massa muscolare e non dal grasso. A volte anche da ritenzione idrica. Se ha sofferto di bulimia in passato cerchi di intraprendere un percorso dietetico ipocalorico bilanciato anche con l’aiuto di uno psicologo. Cordialmente