DOMANDA
Mi potrebbe dire quali sono gli alimenti più importanti che fanno bene al nostro corpo?
Vorrei sapere tipo quali sono gli alimenti per eccellenza che fanno bene agli organi,alla pelle,ecc…
La ringrazio infinitamente per l’attenzione
RISPOSTA
Caro Carmelo, la tua domanda non ha altra risposta che questa: non esiste un alimento più importante di un altro perchè nessun alimento è completo di tutti i nutrienti di cui abbiamo di bisogno. Le società di nutrizione umana raccomandano la varietà della scelta alimentare e la quantità, affinchè non si consumi cibo in eccesso rispetto al fabbisogno. Ti ricordo che tutto l’eccesso viene trasformato in grasso! Quindi la regola è mangiare di tutto con moderazione e per saperne di più visita il sito www.piramidealimentare.it