DOMANDA
Gentile dott.Madonna a causa del mio sovrappeso ho una condropatia al ginocchio dx (l’anno scorso al ginocchio sin) volevo iniziare una dieta ed un’attivita’ fisica collegata ,il nordic walking e’ indicato oppure e’ rischioso e puo’solo peggiorare la mia situazione?La ringrazio.
RISPOSTA
Gentile signore,
le consiglio in partenza di gestire il suo sovrappeso in concomitanza di un consulto dietologico, poi per quanto riguarda l’attività fisica l’ideale per le ginocchia è il movimento fuori dal carico (bici a sella alta senza resistenza e nuoto evitando la rana). comunque le consiglio di eseguire una visita specialistica ortopedica da uno specialista del ginocchio per meglio valutare il suo problema.
Cordiali saluti
V.M.