DOMANDA
Salve,
avrei bisogno di un consiglio. Ho fatto una radiografia per un mal di schiena persistente (regione lombare) probabilmente legato anche ad una lesione del crociato del ginocchio, e questo è stato il referto:
“Colonna lombare in asse sul piano sagittale con scomparsa della fiasiologica curvatura. Riduzione dello spazio intervertebrale al passaggio lombo-sacrale.”
L’ortopedico mi ha detto che non ci posso fare nulla… Lei cosa mi consiglierebbe?
La ringrazio per la disponibilità.
Saluti
Giovanni
RISPOSTA
Buonasera
Un’analisi posturometrica potrebbe rivelare che, a causa del ginocchio, esiste uno squilibrio compensato da una costante contrazione muscolare. Se lavora seduto le raccomando di regolare la seduta all’altezza corretta (www.scuolasalute.it) dove sono riportate misure valide anche per gli adulti. In ogni caso le raccomando una buona idratazione e alimentazione perchè i dischi intervertebrali sono idrofili e la disidratazione e le intolleranze alimentari incidono sulla rigidità muscolare
