DOMANDA
Gentile Dott.ssa Merati,
mi chiamao Anna e soffro di depressione, da un anno assumo Valdoxan 50mg la sera (Agomelatina) ma ad oggi non ho avuto i benefici desiderati. Il mio problema è lo stress, quando sono sottoposta a periodi prolungati di stress sfocio in ansia e depressione. Sto facendo anche un percorso di psicoterapia cognitiva comportamentale, ma non riesco a mettere in pratica i consigli che mi vengono dati. Anni fa sempre a causa di un altro episodio di depressione ho fatto delle sedute di ipnosi presso strutture Asl a Milano, mi sono trovata molto bene. Chiedo se adesso ho ancora questo tipo di possibilità di poter effettuare ancora delle sedute di ipnosi a Milano naturalmente convenzionate, inoltre chiedo se si possono fare entrambe le psicoterapie.
RingranziandoLa anticipatamente per una Sua gradita risposta.
Cordialmente La Saluto
Anna
RISPOSTA
Gentile signora
ha parlato di questo anche con il suo terapeuta?
L’importante sarebbe che il suo terapeuta e chi fa l’ipnosi si mettano in contatto e siano informati sul percorso che sta facendo con ciascuno
Altra soluzione potrebbe essere un percorso di Mindfulness (meditazione)
