DOMANDA
Buon gioreno dr.ssa, ho 52 anni, volevo sapere quale tipo di alimentazione mi consiglia per la mia attività sportiva: karate non sportivo
RISPOSTA
Le consiglio senz’altro la nostra dieta mediterranea.
Il karate amatoriale infatti non necessita di particolari accorgimenti alimentari.
In ogni caso sia il karate che una alimentazione sana e scarsa, alla sua età sono un toccasana!
Elena Martinelli
Professore associato di ruolo, ha svolto intensa l’attività di ricerca sul riequilibrio posturale con l’esercizio fisico, le patologie dell’apparato locomotore e le sindromi dolorose di origine meccanica legate a condizioni di rischio, in particolare relative alla colonna vertebrale, in età evolutiva, adulta e anziana per le quali studia e mette a punto le strategie posturali […]
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