DOMANDA
gentile professore sono la mamma di una ragazzina di 16 anni a cui è stato riscontrato iperinsulinismo.Pesa 7o kg ed è alta 1.57 ha una vita sedentaria e non vuol saperne di seguire una dieta.Prende 3 pastiglie al giorno di zuglimett 500.sono preoccupata perchè ho paura che le venga il diabete. Cosa posso fare per convincerla a seguire una dieta?Potrebbe indicarmi una dieta per lei?Grazie.
RISPOSTA
Cara Mamma di una ragazzina,
sono molte le ragazze di 16 anni con questo problema. Se Sua figlia già assume metformina, presumo che sia già stata vista da uno specialista, con dieta e terapia adeguate.
Sono molti i fattori che portano queste ragazze ad un eccesso di peso. Fattori genetici (ovviamente inevitabili): qualcuno in famiglia tende ad essere grosso? Fattori “ambientali”, ovvero una alimentazione non sempre corretta e sedentarietà. Fattori psicologici. In tutti noi il peso è sempre il risultato fra ciò che mangiamo e ciò che consumiamo. Più che cercare di contenere l’apporto calorico (comunque importante) è fondamentale che Lei aiuti Sua figlia a consumare di più. Qualsiasi cosa va bene, meglio se aerobico e quotidiano. Quasiasi tipo di attività fisica, purché la faccia. Non necessariamente palestra, anzi. Anche le cose apparentemente meno sportive. Danza moderna? Pattinaggio su rotelle? Hockey su prato? Qualsiasi.