DOMANDA
Salve professore, sono una donna di 31 anni e le scrivo come in oggetto per un problema di gonfiore addominale: ho una corporatura magra, tonica e muscolosa perchè pratico da sempre molto sport, seguo un’alimentazione piuttosto equilibrata, 3 pasti e 2 spuntini, bevo 1,5 l di acqua al giorno, bevo latte a colazione e ogni tanto mangio la certosa, ho notato però che alcuni yogurt mi gonfiano (per questo non ne mangio più). La mia pancia è sempre piena d’aria tranne la mattina appena sveglia, se esercito pressione sull’addome avverto dei piccoli dolori e l’aria che espello non è sempre inodore. Non ho problemi di stipsi nè di altro genere. Secondo lei è plausibile pensare ad un’intolleranza al lattosio? Oppure potrebbe essere il colon? Potrebbe indirizzarmi su quale strada intraprendere per risolvere il problema? La ringrazio infinitamente, Roberta.
RISPOSTA
PANCIA GONFIA
Può provare ad eliminare latte e latticini freschi, ma si libererà con difficoltà del lattosio, perchè è praticamente ubiquitario. Consideri anche una riduzione di alcuni carboidrati (pane, pasta, frutta e verdure) pur senza rinunciare a nulla. Se non ha risultati consideri l’ipotesi di eccessiva fermentazione sostenuta da batteri intestinali e ne parli al gastroenterologo per ipotizzare un eventuale trattamento riequilbrante la flora batterica.
