DOMANDA
caro dott mi puo dire se fare stretching fa bene o male?alcuni preparatori lo sconsigliano io continuo a praticarlo mi puo dire un suo parere e se conviene farlo quali sono secondo lei i benefici che apporta grazie dottore
RISPOSTA
Egregio Sig.re, continui a fare lo stretching che fà bene, rende il sistema muscolo-conettivale più flessibile.
cordiali saluti
Dott. Saverio Colonna