DOMANDA
gentile professor ,sono federica,la ragazza che le ha scritto ieri perche non riesce a dimagrire. Ho 23 anni, sono alta 1,63 e peso 74 chili.Come le dicevo da due mesi sono a dieta(1200 calorie) ma ho perso solo 1 chilo.Alla dieta in questo momento non sto associando attivita fisica perche sto studiando molto per laurearmi e non ho tempo di andare in palestra.Ma allora perche alcune mie amiche, pur non muovendosi.solo con la dieta hanno perso 10 chili in due mesi? Cosa c’e’ che non va in me?La prego mi aiuti. GRAZIE
RISPOSTA
Gentile amica,
le domande che pone a me dovrebbe porle in primis al suo dietologo, lo ha già fatto? Se sì, cosa le ha risposto? Da dietro un monitor io non posso esprimere giudizi, non è deontologicamente corretto.
Ciò che posso consigliarle, di nuovo, è di fare dell’attività fisica. Si interroghi profondamente: è davvero lo studio che le impedisce di muoversi un po’? Oppure lei è un po’ pigrottta? Possibile che non riesca a ritagliarsi solo 1 h al giorno?
Saluti, Fabio Galvano
