DOMANDA
Buonasera dottoressa, volevo chiederle io sono un ragazzo di 29 anni e vivo con i miei genitori purtroppo per la crisi faccio lavori precari e ultimamente soffro di un pò di ansia verso sera con a volte apnee notturne, ho notato che riflettendo su di me(MA NON SO SE è QUESTO IL MOTIVO DELL’ANSIA) non riesco a stare ad ascoltare le persone che insultano oppure vedono tutte le cose negative,ESEMPIO:mio padre ha ormai quasi 80 anni e parla sempre male di ogni persona fuori oppure in TV e io soffro questa cosa, la mia ragazza viene da me ogni volta a parlare male di qualcuno (MI SENTO COME LA SPUGNA DELLA NEGATIVITà) e non so come poter affrontare stà cosa, ogni volta che ci penso mi angoscio, ho notato ma ripeto non so se è questo il problema! ha qualche consiglio?
Cordialissimi saluti
RISPOSTA
Le persone anziane e hanno spesso quel tipo di atteggiamento. Appena possibile dovresti cercare di andare a vivere per conto tuo. E per quanto riguarda la tua ragazza cerca di trovare degli aspetti positivi che contrastino le sue osservazioni negative. Serve anche avere un giro di amici con cui ridere e scherzare, fare attività fisica, leggere libri che coinvolgono.
aof