DOMANDA
Buongiorno Dott. Lupo,
volevo sapere da Lei che esercizi eseguire per rassodare l’interno braccia.
Sono una donna di 54 anni, in cura da 2 anni con Arimidex, farmaco che ha impattato pesantemente sulla mia muscolatura, in particolare quella delle braccia.
Ringraziandola anticipatamente per l’aiuto che mi vorra’ dare, Le invio i miei piu’ cordiali saluti.
marina pani
RISPOSTA
Tutti i movimenti degli arti superiori eseguiti con elastici, piccoli pesi, polsiere, possono aiutarla a tonificare la sua muscolatura.
Qui trova diversi esercizi per tutte le zone del corpo:
http://besport.org/sportmedicina/esercizi.htm