proteine in polvere e psicofarmaci

Ciao, non sono la persona adatta a questo tipo di quesito (e scusami se lo dico dopo tanto tempo, rispetto alla tua domanda). Lo Xanax lo conosco perchè lo prende anche mio figlio, e per quanto riguarda le proteine immagino che tu sia stato convinto da un istruttore di sala pesi. In realtà – se vuoi un mio suggerimento – evita di prendere proteine in polvere, perchè queste servono solamente come integrazione, cioè quando hai una carenza proteica che dipende da una cattiva alimentazione. Quindi per prima cosa dai una sistemata a quello che mangi, che è davvero fondamentale. Penso di potertelo dire perchè ho preso proteine in polvere e le ho fatte prendere, ma oggi ritengo che prima di ricorrere a una integrazione occorra imparare a mangiare correttamente. vedrai che non avrai più bisogno di nient’altro. buon allenamento