DOMANDA
Dottore grazie per la risposta, crede che sia da imputare ai miei primi anni di vita? Come mai non si é mai presentato prima il disturbo? Mai in periodi più gravi stressati e importanti della mia vita?mi permetto di porle queste domande per capire meglio e per come posso, per lavorare su me stessa con auto ipnosi ed esercizi di rilassamento….che non portano a molto.
Vivo a Spezia ma posso muovermi senza difficoltá verso Massa e Carrara e Genova…oltre dipende dalla frequenza delle sedute, in ogni caso ho bisogno di approfondire poiché non mi appartiene questo modo di esprimermi.
Resto in attesa di una sua risposta, la ringrazio moltissimo.
RISPOSTA
Cara Serena,
i primi anni di vita sono importanti per il sistema nervoso ed emotivo, quindi hanno sicuramente avuto un ruolo. Il disturbo emerge più facilmente sotto stress perché lo stress cambia il nostro assetto ormonale e altera le nostre risposte neurologiche.
in questo caso credo che ipnosi e rilassamento servano a ben poco… non si tratta tanto di problemi inconsci, quanto di neurologia da ottimizzare. Le sarebbe più utile fare lunghe camminate, fare sport con i movimenti speculari (come la corsa, lo step, dcc.) ed evitare attività in cui muove gli arti nello stesso senso contemporaneamente (come nei pesi). Inoltre dovrebbe sbloccare il diaframma (in questo video gratuito spiego come http://www.realwayoflife.com/product/ridurre-ansia-stress-e-dolori-cervicali-con-la-respirazione-nel-quadrato/ ).
Come le dicevo è difficile dire di più senza visitarla. Provo a vedere se trovo un bravo collega dalle sue parti e le faccio sapere. Se non trovo nessuno possiamo valutare un colloquio via skype.
Cordiali saluti