pulsazioni alle orecchie

gentile dr., sono una donna di 45 anni, alta 170cm e peso 52kg, alimentazione prevalentemente vegetariana, non fumo da 5 mesi (il consumo di sigarette era di 3-5 al die) e assumo 2 caffè al die. mi accade da quando ho sospeso di fumare, di percepire quotidianamente seppure in modo discontinuo, e per qualche minuto, episodi di pulsazioni ad orecchio sx o entrambe alternato, non come un battito cardiaco piuttosto in modo ravvicinato e frequente, sia al mattino presto anche mentre sono ancora a letto, dopo la digestione o dopo sbadiglio, talvolta chinando il capo verso il basso. mi chiedo se tale disturbo possa correlarsi a extrasistolia sopra ventricolare e ventricolare che mi è stata diagnosticata con ecg e possibile sovraccarico ventricolo sx che ho indaginato con ecocardiografia e non è risultato alcuna dilatazione ventricolare o anomalia funzionale, seppure minima insufficienza mitralica e così minimo rigurgito tricuspidale e soffio cardiaco congenito. che ne pensa è il caso di sottoporsi ad holter pressorio e della fc o attendo ancora qualche tempo se cessa da sé? lo sport potrebbe migliorare il comportamento elettrico del cuore e quale è più idoneo? grazie. cordialmente (preciso mia pressione in linea generale è 100/70 talvolta fc soprattutto nel periodo ovulatorio è superiore a 85)