DOMANDA
Le sarei grata se mi indicasse che tipo di cuscino e materasso è migliore per una persona di circa 70 anni che ha ipercifosi e iperlordosi lombare.
Inoltre le chiedo se sono sufficienti alcuni esercizi di streching che esegue per 10 minuti al dì, come le è stato consigliato dal fisioterapista.
la ringrazio.
Maria Lanza
RISPOSTA
Gent.le Lettrice, per una persona dell’età di 70 anni con le caratteristiche riportate il letto non deve essere troppo rigido e il cuscino abbastanza alto. Per migliorare la postura ci vorrebbero più di 10 min al giorno; se riuscisse a farne almeno 20 min sarebbero sufficienti.
Cordiali saluti
Dott. Saverio Colonna