DOMANDA
Non riesco a dire basta sono sazia e almeno una volta al giorno soprattutto appena arrivo a casa dopo una lunga giornata di lavoro mi strafogo di mangiare ..mangio tutto quello che mi capita fino a sentirmi male e poi vomitare tutto… nn so come fare per guarire sono stanca è da cinque anni che ci sono dentro..sono andata due anni fa da lla psicologa che mi ha mandato da una nutrizionista ero quasi guarita ma ci sono di nuovo ricascata….aiutatemi!!!
RISPOSTA
sicuramente deve riprendere contatti con un buon nutrizionista e uno psicologo . il mio consiglio si conceda piu merende tra colazione e pranzo e tra ptranzo e cena , piccole cose un biscotto uno yogurt una frutta , mangi molto lentamente masticando quasi al rallentatore vedrà che funziona
Costantino Motzo
Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
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