DOMANDA
Buongiorno dottore,
Mi succede, in determinati periodi, di sentirmi particolarmente stressato, digrignare i denti e sentire aumentare tensione addominale e fastidio addominale, tanto da provare sollievo soltanto sedendomi.
Non so se ciò sia legato anche alla presenza di gas nella pancia o a stress che genera tutto quanto esposto.
Cosa devo fare?
grazie
RISPOSTA
Ha ragione lei. Il problema è duplice, sintomi a tipo “intestino irritabile” provocati o accentuati dallo stress. Una possibile soluzione è eseguire tecniche di rilassamento (es. yoga) oppure una regolare attività fisica per scaricare la tensione.