Alimentazione e colecisti

Buongiorno dott.potrei u
sare la sua cortese esperienza per dei consigli?sono stata operata di diverticoli quasi due anni fa e di colecisti.da allora ho una stitichezza unica che non riesco a vincere con nessun metodo.mangio il più delle volte pesce e verdure evitando tutta l’alimentazione che potrebbe farmi male.prendo le bustine.di astipeg e faccio dei clisteri per andare avanti ma a.volte non funziona niente tanto che già 3 volte ho avuto la sub occlusione con ricovero.in più si è formata la gastrite di bile, pressione alta,curata con medicinali, colesterolo 246, e un aumento del lobo dex del fegato.sotto controllo con eco,la bilirubina un po piu’ alta da tantissimi anni.Sono stressata al massimo perché ci metto tutta la buona volontà per stare attenta a tutto ma con risultati svarsissimi,il mio peso è intorno ai 62 kg con 152 di altezza. Le analisi del sangue in genere sono buoni.Cosa fare, che dieta sarebbe utile per me?Riuscirebbe ad aiutarmi ad uscirne fuori?la ringrazio dal più profondo del cuore.In attesa di un suo prezioso consiglio la saluto cordialmente.