DOMANDA
Salve dottore sono una donna corporatura robusta alta 1.60 peso 79k e da un anno che sto quasi in menopausa o preso 8k in tt quest’anno vado in palestra da 3 mesi senza perdere un etto non faccio la dieta ma sto molto attenta a ciò che mangio cammino tanto bevo tanto ma non o mai passato un periodo così brutto della mia vita mi aiuti se può
RISPOSTA
l’idea è quella di cambiare le proprie abitudini sbagliate, modificando dosaggi, qualità e abbinamenti dei vari componenti degli alimenti della giornata. Per questo occorre farsi seguire affinché il professionista possa oltre che elaborare una dieta personalizzata aiutare dal punto di vista motivazionale , inoltre oggi con la tecnologia è possibile monitorare il paziente a distanza affinché si senta accompagnato al suo risultato migliore , la perdita e il mantenimento del peso.
