Dita sempre gonfie e doloranti

Buongiorno, da settembre del 2017 ho il problema sopra esposto. Sono stato da medico che mi ha prescritto ogni tipo di esame del sangue e chiaramente rx alle maini, che hanno evidenzianto un problema di artrosi alle 8 dita.

Se uso il mouse dopo 1 ora le dita della mano dx si bloccano e diventa difficile e doloroso piegarle… la mano sx resta un po meno con gli stessi sintomi della dx. Le nocche sono gonfie tutta la notte e anche al mattino al risveglio, grande fatica nel chiudere i pugni. Da diversi anni dormo poco e male ( 4-5 ore per notte con vari risvegli) … sono sempre stanco. faccio vita sedentaria davanti al pc seduto per 3-4 ore al matt al pom e alla tarda sera .. totale 10 ore di solito.. Ho provato 6 mesi fa una terapia con ultrasuoni immergendo le mani nell’acqua.. quasi nullo l’effetto… ho provato arcoxia per 2 mesi … quasi nullo l’effetto… sono stato in vacanza in Marocco a novembre…. sempre in movimento .. le mani arano meno gonfie e meno doloranti. Spesso sento uno strano senso di pesantezza come avessi acqua nei polmoni… bevo poco… non fumo…. ( ma ho fumato x 35 anni) ho fatto un periodo di ca 3 settimane che sentivo la bocca come fosse sempre salata. Esiste uno stile di vita o un farmaco o una terapia per curare questi sintomi piuttosto invalidanti? grazie