DOMANDA
Gentile dottore,
sono una ragazza di quasi 26 anni e soffro d’insonnia da più di 10, anche se ho iniziato a curarla con dei farmaci solo 7 anni fa.
Sono in cura da uno psichiatra perchè soffro di depressione e ansia, ed attualmente sto prendendo Zoloft 100.
Le scrivo in quanto sono ormai 6 mesi che tutte le notti ho brutti incubi incentrati sempre sulla stessa persona, mio padre. Che fin da quando ero molto piccola ha sempre usato violenza psicologica e fisica su di me, arrivando a violentarmi il giorno prima che mia madre portasse via da quel lager me e mio fratello.
Negli incubi c’è sempre lui che mi fa del male, ma la cosa estenuante è che pur svegliandomi durante la notte continuo l’incubo o ne ho uno simile. Ciò mi porta ad avere paura d’addormentarmi e a vivere male.
Sono stata da 3 psicologhe, ma non ho bisogno di una persona che mi faccia parlare mezz’ora annuendo ogni tanto e basta, essendo oltretutto una persona molto chiusa di mio.
Cosa mi consiglia?
La ringrazio molto.
RISPOSTA
Gentilissima,
a volte i farmaci antidepressivi (come lo Zoloft che sta assumendo) possono modificare la distribuzione del sonno REM (il sonno in cui si sogna) durante la notte. Infatti può esserci la soppressione del REM nella prima parte della notte, ma una sua accentuazione nell’ultima parte del sonno, con un marcato aumento dell’attività onirica. A volte può essere utile cambiare l’orario di somministrazione del farmaco antidepressivo.
Per la paura di addormentarsi (in rapporto ai brutti sogni) o per i brutti sogni stessi che alterano la qualità del suo sonno e della sua vita, si può pensare ad una terapia cognitivo-comportamentale specifica per l’insonnia: può magari rivolgersi ad un Centro di Medicina del Sonno.