Alimentazione

Salve dottore per quello che riguarda l’alimentazione non dovrebbero esserci nessun problema perchè mangio bene e tanto soprattutto per quello che riguarda il ferro,un esempio della mia alimentazione giornaliera: colazione 500 ml di latte con biscotti o fette biscottate con marmellata,durante la mattinata faccio uno spuntino,a pranzo mangio un primo piatto(legumi o pasta al sugo) per secondo mangio il piu delle volte carne o pesce accompagnato da insolata,spinaci,broccoli ecc… e dopo tanta frutta.Prima di fare sport il pomeriggio mangio un bel panino col tonno oppure una fettina di petto di pollo col pane e a cena mangio come a pranzo di nuovo un primo piatto e un secondo.Secondo me mangio tanto ed non riesco a capire perche non prendo peso probabilmente il motivo sarà perche brucio piu di quello che mangio non so veramente quale sia il motivo, spero che mi sappia dare qualche spiegazione a cio a presto