DOMANDA
gentile Dott. Motzo, le chiedo un consiglio, stò entrando in menopausa e nonstante stia attenta all’alimentazione, faccia attività fisica mi sono accorta che ho messo su peso, mi sento gonfia, ho un malessere generale, che non riesco a comprendere.
la ringrazio, cordiali saluti.
RISPOSTA
consigli, bere tantissimo poco sale un alimentazione equilibrata mediterranea, ridurre dolci e alcolici, ridurre le dosi degli alimenti. Per avere una dieta le consiglio una visita da un collega nutrizionista.
a presto
Costantino Motzo
Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
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