alimentazione per prendere un po di peso

    DOMANDA

    buongiorno professoressa le vorrei chiederle una cosa come mai mangio tanto tranne frutta qualche pesce e qualche formaggi e non riesco a prendere peso? il mio emocromo è: wbc:5.67, rbc:5.88, hgb: 16.4, plt:173.
    potrei avere una spiegazione gentilmente se sta da fare qualche cura o da fare qualche tipo di analisi specifico? le auguro una buona giornata grazie

    RISPOSTA

    Gentile lettrice
    per prima cosa vorrei sapere come sono i suoi genitori? ci sono in famiglia persone con corporatura simile alla sua? queste domande perché la magrezza può rappresentare una caratteristica genetica familiare. L’importante è accertare lo stato di salute, effettuare una valutazione dello stato nutrizionale e se tutto questo risulta nella norma non resta altro che accettare la propria persona. Vorrei comunque consigliarle di reintrodurre la frutta , preferibilmente di stagione, perché ricca di vitamie e di effettuare attività fisica per tonificare la muscolatura e proteggere l’apparato scheletrico.
    Cordiali saluti
    Rosalba Mattei