DOMANDA
salve ho 22 anni, ultimamente quando mi metto alla guida mi sento sempre molto insicuro..non tanto nel guidare ma ho un pensiero fisso: La paura di fare incidenti. Questo mi crea molto disagio, tra l altro sono anche abbastanza ansioso di mio. Qualche piccolo ed efficace consiglio? grazie
RISPOSTA
mi dispiace rispondere così in ritardo alla sua richiesta ma sono stata fuori dall’Italia e non è stato possibile risponderle prima.
Purtroppo non posso darle dei consigli per risolvere il suo problema che lei sta tentando di minimizzare. Da quello che scrive mi sembra che lei sia abbastanza ossesionato dall’idea di poter essere responsabile di recare danno a terzi, di solito questo ha motivi profondi che hanno bisogno di essere elaborati e risolti. Non ci sono strategie per aggirare l’ansia o il senso di colpa, va destrutturato per permetterci di vivere la realtà per quella che è con serenità e questo è possibile unicamente con un percorso di psicoterapia che le consiglio di non rimandare. Più cerchiamo di contenere l’ansia più lei aumenta, invadendo anche altri settori della nostra vita. Rimandare con la speranza che l’ansia sparisca è un’illusione che le farà solo perdere del tempo prezioso.