DOMANDA
Gentile Dottoressa,
Volevo chiederle se, secondo lei, assumere della Valeriana può essere un rimedio per la cosiddetta ansia pre-esame .
Frequento l’università e ogni volta che mi trovo ad affrontare un esame, nonostante la buona preparazione, non riesco ad espormi come vorrei.
Grazie per il consiglio che potrà darmi,
Cordialmente
RISPOSTA
Carissima Beatrice, l’ansia da prestazione della quale sembra essere affetta può anche essere tenuta a bada da un calmante, ma questo non risolve il problema. La vita la portera’ continuamente ad affrontare esami ed il rapporto di fiducia in noi stessi non si costruisce con i calmanti, e neanche con le mete raggiunte. La fiducia in se si raggiunge nel poterci fidare di noi e della nostra stabilita’. Se ci puo’ raggiungere frequenti un nostro corso di INSTANT -THERAPY , avrà modo di acquisire concetti e tecniche che le potranno non solo essere utili ma l’aiuteranno ad impare a fidarsi di se stessa.