DOMANDA
Salve,
ho 35 anni, ho sempre avuto un fisico asciutto, pur non essendo mai regolare nell’indare in bagno. Da 3 anni ho partorito e al termine del periodo dell’allattamento ho constatato che la mia pancia non si sgonfiava. A lungo andare invece la situazione peggiora con formazione di aria e dolori e soprattutto sembro incinta! Ho fatto ecografia all’addome completo (tutto ok),analisi del sangue che escludono la celiachia, prove allergiche negative su tutto. Ho assunto fermenti di vario genere, ho cercato di eliminare dell’alimentazione alcuni alimenti (esempio latte vaccino).
Non ho mai trovato giovamento e soprattutto in fase di ciclo mestruale la situazione peggiora. E non riesco a trovare un medico che mi riesca ad aiutare. Potete darmi qualche consiglio? Grazie mille
RISPOSTA
Buongiorno, quello della distensione addominale è un disturbo frequente.
Una causa è la progressiva lassità della muscolatura addominale che si verifica nel tempo, talora indotta in via riflessa dal contenuto di gas intestinale. Per questo problema è utile eseguire attività fisica specifica per i mm. addominali.
L’altro problema è ridurre l’assunzione di alimenti “fermentanti”, tipo latte e derivati freschi, succhi di frutta, alcuni vegetali e frutta (le consiglio di cercare su internet un elenco dei cibi ricci di FODMAP – che conviene ridurre).
Come sintomatico può usare probiotici ed antiemeteorici.