Artrite reumatoide e melatonina

Grazie per aver risposto alla mia domanda sull’uso di melatonina con artrite reumatoide e scusi se approfitto della sua gentilezza. Volevo chiederle se assumendo 2 mg di melatonina invece si 1 mg possa essere eccessivo (Sperando che possa essere più efficace magari insieme a qualche compressa di valeriana). La mia insonnia è più dovuta una paura di non dormire e penso non correlata alla mia patologia (mai avuto dolore o preso antidolorifici per la patologia diagnosticata dopo 7 anni di accertamenti come sieronegativa causa esame del sangue mai alterato ( VES, PCR, FATTORE REUMATOIDE, ANTI-CCP sempre tutti negativi sia prima che durante la cura )da 13 anni dopo diagnosi dì artrite reumatoide sieronegativa prendo reumaflex metotrexato 10 ml a settimana la mia malattia prima di prendere metotrexato mi causa del gonfiore alle ginocchia (alternava gonfiore di 10 gg a non gonfiore senza dolore , e infiammazione dei tendini di qualche dito sempre senza dolore. Mi è stato consigliato di prendere farmaci EN delorazepan, ma ho terrore della dipendenza e effetti collaterali . Posso chiederle se per lei è meglio che provi a risolvere con integratori ( melatonina valeriana) oppure fare un ciclo con EN 0,5 (col terrore di poter poi di non poterne più farne a meno. Scusi se ho approfittato della sua pazienza e la ringrazio anticipatamente.