DOMANDA
Buongiorno dottore,
anni ed anni di areobica, sci, nuoto, tennis, corsa… hanno fatto si che io abbia dei polpacci sì sodi, ma molto voluminosi: esiste qualche sport/movimento che aiuti ad assottigliarli un po?
Grazie
RISPOSTA
Gentile lettrice, per il tipo di tessuto muscolare di cui sono composti i polpacci, risulta difficile sia diminuire il volume che aumentarlo. Il suggerimento è quello di continuare a praticare gli sport da lei elencati così da mantenere tonici tutti gli arti inferiori, per un effetto estetico che è normalmente positivo. Spesso si tende semplicemente a credere che i propri polpacci siano troppo grandi, ma nella realtà è quasi sempre un leggero sovradimensionamento che non dà fastidio. Anzi, le posso garantire che ci sono molti estimatori. Continui ad allenarsi…