DOMANDA
Cosa mi consiglia di mangiare al mattino prima di andare in palestra?
Io di solito mangio uno yogurt magro alla frutta ma spesso non ho energie e mi affatico subito soprattutto durante l’attività aerobica.
RISPOSTA
Buon giorno….potrebbe provare con thè verde, pane integrale e marmellata bio
cordiali saluti
Laura Garnerone
Laura Garnerone
BIOLOGO NUTRIZIONISTA, Specialista in Scienze dell’Alimentazione ed Esperta in Medicina Naturale. Nata a Piacenza nel 1965, si è laureata in Scienze Biologiche all’Università di Parma. Ha inoltre seguito un master in enologia all’Università del Sacro Cuore di Piacenza e un Corso di Perfezionamento in medicina naturale presso l’Università degli Studi di Milano. Si è specializzata […]
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