DOMANDA
Salve 59anni costituzione minuto h.150 peso circa 40kg come posso prendere peso sono sottopeso
RISPOSTA
buongiorno , prendere peso , contrariamente a quanto si possa pensare, non è mai facile. Perché spesso intervengono fattori ormonali ( prima di tutte la tiroide) che rallentano la capacità di metter su qualche kg. Altro fattore potrebbe essere legato ad una disbiosi intestinale. Il mio consiglio è un alimentazione sana ed equilibrata , ovviamente abbondante, accompagnata da una integrazione di probiotici e prebiotici, che riporteranno l’intestino ad una normale capacità di assimilare gli alimenti.
Costantino Motzo
Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
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