DOMANDA
Per combattere l’ansia del balbettare cosa potrei fare secondo lei? Come dovrei prendere la vita? La ringrazio per l’attenzione e le auguro un felice anno
RISPOSTA
Buongiorno. Nella sua lettera non sono presenti dettagli importanti, quali l’età e il sesso, le situazioni in cui le accade di avere questo stato ansioso. Posso comunque darle alcune indicazioni generali che ho già espresso su questo sito.
Spesso l’ansia è la fonte che genera un blocco emotivo tale da far emergere anche balbuzie.
La balbuzie si attenua quando le emozioni sono più facilmente controllabili, ci si trova in un ambiente conosciuto e tranquillizzante. Ma non si può vivere sempre in un ambiente protetto. Per evitare uno stato ansiogeno si è spinti ad evitare i contatti e le relazioni, ma si cresce stando nel mondo.
Lei deve fare un lavoro su se stesso: deve far sì che la sua autostima cresca! Una psicoterapia, anche breve, può aiutarla a trovare la via per uscire da convinzioni errate che si sono sedimentate in lei. Prenda in mano la sua vita, inizi una terapia psicologica (psicoterapia, psicodramma, rilassamento) con una persona di fiducia e vedrà che riuscirà a scoprire le sue potenzialità. Intanto legga “Le fiabe per sviluppare l’autostima” o “le fiabe per vincere la paura”(Franco Angeli): sono scritte per aiutare a crescere adulti e bambini, nella consapevolezza dei propri limiti e delle proprie potenzialità, ed ogni fiaba ha un supporto psicologico e quindi un aiuto riflessivo. Felice anno a Lei.