DOMANDA
Buongiorno dottoressa
sono un uomo di 45 anni che a riposo ha 85 battiti al minuto, se mi alzo in piedi aumentano di circa 15-20 e restano tali fino a quando non mi siedo nuovamente. Ho pressione nella norma ho eseguito holter cardiaco e test da sforzo nella norma, sono solo fuori allenamento avendo ricominciato attività fisica leggera da un mese.
A dire la verità sono 20 anni che ho questi valori di battiti cardiaci
grazie
RISPOSTA
Buongiorno! La differenza tra la frequenza cardiaca dalla posizione sdraiata a quella in piedi è normale. Nel suo caso sia la frequenza a riposo che quella in piedi sono effettivamente un po’ alte, verosimilmente secondarie alla scarsa attività fisica che decondiziona il cuore. Il consiglio è quindi quello di continuare con un’attività fisica costante, soprattutto di tipo aerobico (cammino veloce, bicicletta, nuoto, corsa), in modo da riadattare il suo cuore ad una frequenza più bassa.
Rimango a sua disposizione per eventuali ulteriori chiarimeni e le auguro un buon week end,
Dr.ssa Giampaola Guido