Bulging discale e sport

Carissimo Dottor Ceccarelli,
a novembre ho fatto una risonanza magnetica grazie alla quale sono stati rilevati 5 o 7 bulging discali (purtroppo non posso essere più preciso perché non ho la risonanza sotto mano in questo momento) un po’ lungo tutta la colonna vertebrale e una leggera scoliosi. Mi è stato detto che non si trattava di qualcosa di grave, malgrado fosse un po’ precoce per avere 17 anni. A luglio mi è capitato di dovere trasportare un grosso tavolo, assieme ad un’altra persona, di circa 50 kg giù per le scale ma mi hanno detto che non era una causa e che al massimo avrebbe potuto creare una infiammazione che avrebbe poi causato dolore… Effettivamente è da novembre che ho dolori, aspetto che passino perché hanno detto che l’infiammazione può perdurare per molto tempo, tuttavia mi trovo perplesso perché, anche semplicemente camminando, a intervalli irregolari avverto dolore nella parte bassa e alta della schiena (non esattamente nella colonna, più ai lati). Inoltre, fino a giugno praticavo il taekwondo, un’arte marziale basata sui calci e molto “aerodinamica” che ovviamente richiede tanti salti e movimenti aerobici, e mi piacerebbe riprenderlo ma mi trovo ancora una volta perplesso a causa di questo problema alla schiena. Gradirei dunque avere un suo parere e sapere cosa ne pensa della situazione e della possibilità di fare questo tipo di sport, come anche qualche consiglio su una eventuale terapia…
La ringrazio della Sua disponibilità e, anticipatamente, per la Sua risposta