DOMANDA
Gent.le Dr Luisetto,
ho 42 anni e osteopenia di grado severo
cerco di fare una camminata a passo sostenuto di almeno mezz’ora tutti i giorni, ma non sempre riesco
vorrei sapere se, quando non riesco, posso sostituirla camminando velocemente sul posto, in casa
grazie
Sabrina
RISPOSTA
Il termine “osteopenia avanzata” all’età di 42 anni è molto vago è può indicare sia una condizione perfettamente normale (ad esempio legata ad un’esile costituzione fisica) sia una effettiva patologia scheletrica. Il dato deve essere quindi correlato da altre notizie (stato mestruale, fratture, dieta, fumo, farmaci, ecc .) che il suo medico può raccogliere e valutare correttamente. In ogni caso L’attività fisica va sempre bene ed anche il camminare velocemente sul posto è un buon esercizio.