capelli

gentile dottoressa mi kiamo silvi ho 24 anni allora le spiego il mio problema io ho dei bei capelli in certi periodi nel senso ke sono ben curati anke se ho lacute grassa li lavo spesso sono kastano kiaro mossi xo in qst ultimo periodo ho qlk doppia punta e non ho prorprio intenzione a tagliarli xk ogni volta riparto da zero.. li ho sulle spalle lunghi e ora ke arriva l’estate vorrei sapere 1. come posso eliminare le doppie punte 2. in estate è buono lasciarli bagnati e asciugarli senza phon 3. ke shampo posso usare uso cmq il fructis onde setose 4. è vero ke la birra e il sole d’estate li schiarisce . un ultima cosa ultimamente ho un po di forfora ke posso fare?? mi aiuti lei scusi per le 1000 domandine . a presto