capelli sottili e fragili

Gentile Dott.ssa Piraccini,
sono una ragazza di 31 anni e volevo porle una domanda riguardante la crescita dei capelli.
Siccome ho capelli molto sottili e rovinati in seguito a svariati trattamenti (colore), non riesco a farli crescere come vorrei, in quanto periodicamente “costretta” ad eliminare le punte bruciate e di conseguenza ad accorciarli. Ho notato, però, che pur tagliando periodicamente le doppie punte, non crescono comunque e vorrei sapere se c’è un metodo per aumentarne la crescita, magari attraverso l’assunzione di integratori specifici. La ringrazio e porgo distinti saluti.