C’è una terapia per la gelosia ossessiva?

Dopo aver letto un articolo al riguardo ho preso atto di soffrire di gelosia ossessiva come sono stata accusata dal mio compagno che mi ha lasciata dopo 15 anni.Non credo di essere stata sempre cosi. Il primo compagno di cui io non ero assolutamente gelosa, ha aprofittato di questo tradendomi con la mia migliore amica. L inizio della relazione con quello che mi lasciato era cominciata serena ma non facile, avevamo ognuno 2 figli dai precedenti rapporti. Per un certo numero di anni le cose sono andate bene poi io sono diventata gelosa dei suoi figli e non mi andava bene niente, lui pazientava e mi diceva che così non andava bene. Io ho continuato anche a arrabbiarmi e a fare scenate anche se per caso li trovavo a pranzare assieme al ristorante come fosse stato con l’amante, a parte i litigi lui è stato sempre affetuoso e attento nei miei riguardi. per la cosa è iniziata credo a degenerare. Non era un dongiovanni ma ero diventata gelosa anche delle sue amicizie maschili, e quando lui ha detto basta ne era appena entrata una femminile che è rimasta tale tuttora dopo un anno e mezzo ma che ha scatenato in me un accecante gelosia con continui interrogatori, accuse, appostamenti, mi sono ritrovata una io che non credevo mai di essere che continua anche dopo che la storia è finita. lui mi ha accusato che ho fatto di tutto per allontanarlo. io sono disperata, lo amo lui dice che era solo possesso. ha ragione? cosa ha scatenato tutto ciò. Mi consiglia di andare in terapia?