DOMANDA
Gent.ma dottoressa, ho 48 anni e da un paio d’anni ho cominciato a soffrire di stipsi persistente.
Anche le volte che la quantità delle feci è abbondante (perchè mangio tanta verdura tipo cavolfiori, oppure prendo delle tisane lassative da erboristeria) ho sempre la sensazione che l’evacuazione non sia completa.
Da qualche mese, inoltre, le feci sono spesso sottili.
Il medico mi ha prescritto MOVICOL, ma non l’ho mai preso perchè so che i lassativi possono dare assuefazione e non vorrei correre questo rischio.
Vorrei un parere ed un consiglio su cosa fare.
La ringrazio e saluto cordialmente.
RISPOSTA
Buongiorno,
con una dieta corretta ricca di fibre è necessaria anche tanta acqua, almeno 2-2,5 litri die; l’utilizzo di lassativi, come giustamente lei pensa dovrebbe essere riservato a casi particolari; le suggerisco di provare una fibra, lo spyllium, che è ottima; 1 busta x 2 die al giorno con abbondante acqua. Rifletta sul perchè da circa 2 anni il suo intestino è cambiato, ha cambiato stile di vita, di alimentazione, suda di più e beve meno?