DOMANDA
Gent.mo,
in un soggetto di 43 anni in buon ostato di salute ma con problemi iniziali di artrosi e di fenomeni di invecchiamento dei dischi intervertebrali che si riducono d’altezza per disidratazione, DI SOLITO, quali sono i trattamenti/terapie consigliati/e?
Grazie
RISPOSTA
Sfortunatamente non abbiamo farmaci che arrestano l’artrosi e l’invecchiamento ma certamente si possono fare diverse cose utili:
1. mantenere uno stile di vita attivo
2. praticare una moderata attività fisica continuativa – in alcuni casi si può ricorrere a programmi fisioterapici mirati
3. evitare il sovrappeso
4. astenersi dal fumo di sigaretta
5. praticare un regime alimentare salutare (dieta mediterranea)
6. risparmio articolare: se i dischi sono degenerati, utile evitare le attività che richiedano un sovraccarico funzionale alla schiena.