DOMANDA
Salve Dottore,
la ringrazio innanzitutto del consulto. Ho 22 anni, una corporatura media circa 67kg e 1.75m e sono uno studente. come tale trascorro molte ore sui libri o comunque seduto. ho un problema di lieve cifosi da molto tempo ma credo che adesso sia peggiorato in quanto mi fa male spesso la schiena. inoltre se cerco di avere una postura corretta faccio molta difficoltà non tanto con le spalle quanto con il collo. pensa che i reggispalle che si trovano anche online possano aiutare la mia situazione? cosa posso fare per migliorare le mie condizioni? grazie mille ancora
RISPOSTA
Buonasera. la sua domanda è molto interessante e le consiglio anzitutto di consultare il sito www.scuolasalute.it nel qual potrà trovare la misura corretta per la seduta;altezza della sedia, dello schienale, profondità della seduta e altezza della scrivania, idealmente col piano inclinato, in relazione alle sue misure anatomiche: è chiaro che ad esmpio una scivania piana o troppo bassa la portano a stare maggiormente curvo, Farei inoltre controllare la funzionalità oculomotoria da un optometrista perchè è possibile che le sue posture sbagliate dipendano non tanto dalla acuità visiva quanto dalla coordinazione che potrebbe portarla a mantenere una posizione del capo sbagliata
