DOMANDA
Vorrei sapere se il cioccolato fondente fa veramente bene,come dicono,ed in quale quantita’ lo si puo’ consumare, e se gionalmente.Grazie
RISPOSTA
Va bene anche un cioccolatino al giorno, il cioccolato fa bene non solo al corpo anche allo spirito per quella piacevole sensazione quando fonde in bocca …… ma non bisogna esagerare con la quantità , le ricordo che 10 g di cioccolato fondente sono 50 kcal. Allora pesi un cioccolatino e si dia una regolata ….. il mio consiglio è uno al giorno sempre di tipo diverso come premio se ci si è comportati bene con tutti gli altri alimenti.
La migliore regola è: mangiare di tutto con moderazione, anche il cioccolato è un alimento “salubre” a condizione che non si esageri. Cordiali saluti.