Colesterolemia.

Dagli ultimi controlli clinici effettuati a scopo di prevenzione, mi è stato rilevato il seguente quadro: Col. tot. 197 – HDL 30 – LDL 132 – Triglic. 173.Circa venti anni fa ho contratto una forma di epatite B ed ora sono portatore sano ma con steatosi. Inoltre da cica 6 anni, essendo iperteso, prendo mezza compressa di Nebilox ed una cps. di Tareg 80. Dato il quadro complessivo mi hanno adesso consigliato quotidiana attività motoria, associata a una dieta mediterranea priva di grassi saturi, ma ricca di grassi monoinsaturi e pesce azzurro (omega 3). Ho già iniziato a seguire questi consigli, ma tutto ciò è sufficiente a fare innalzare di parecchio il colest. HDL che è troppo basso ? Sono preoccupato perchè senza una decisa inversione di tendenza so che andrei incontro ad una pessima vecchiaia, ad alto rischio di svariate patologie. Grazie per la risposta. La seguo con grande interesse e sopratutto rimango stupefatto per la sua preparazione nel campo dei prodotti naturali. Grazie