DOMANDA
Buonasera dottore. Ho fatto analisi del sangue e ho visto che ho il colesterolo totale 283 . Hdl 40. Trigliceridi 164. Ho 63 anni sono alto 1.86 peso 88 kg. Cosa posso portalo a livelli normali questi valori. Cosa devo mangiare? Grazie dottore.
RISPOSTA
io le consiglierei di perdere peso per 2 mesi con una dieta equilibrata 15%di proteine 55% carboidrati e 30% grassi . eliminare formaggi e più possibile grassi saturi. dopo rianalizzando le analisi valutare cosa è cambiato! Se il colesterolo rimane altro deve prendere delle statine …. ma è meglio che ne parli con il suo cardiologo di fiducia o con il suo medico di base.
Costantino Motzo
Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
Invia una domanda