DOMANDA
Buongiorno Dottore,mi permetto di disturbala per chiederle un consiglio al fine di debellare la candida e magari ridurre i disturbi che mi assillano per il colon irritabile. Ho eliminato i carboidrati,gli zuccheri, i dolci e la verdura ricca di carboidrati e la frutta particolarmente ricca di zuccheri ma la situazione non è migliorata. Tenga presente che non ho mai consumato in modo eccessivo né dolci né carboidrati e che la mia alimentazione è sempre stato ricca di verdura e frutta, poca carne rossa e ridotti lattici ( solo intollerante al latte e ai formaggi freschi). Mangio prevalentemente cereali, pasta e riso integrali (tranne negli ultimi 6 mesi a causa della candida) carni bianche e pesce. Assumo spesso i semi di lino per contrastare la stipsi e bevo due-due litri e mezzo di acqua naturale al giorno. Non bevo vino e tanto meno alcolici. Sono molto stressata a causa di una serie di problemi importanti. Puoi gentilmente dirmi cosa altro posso fare? Grazie e distinti saluti. daniela
RISPOSTA
Gentile Daniela,
suggerirei una flora “competitiva” (i cosiddetti probiotici) e non eccedere con le fibre (in particolare la crusca).
Suggerisco di curare il colon irritabile anche nei suoi aspetti psicologici,pur senza farmaci con con adeguata gestione della componente “emotiva”.