DOMANDA
Gentilissimo Dottore,
ho 67 anni, esami ematochimici perfetti, altezza 1,70, peso 95 kg. e, nonostante la mia alimentazione sia molto regolata, non riesco a dimagrire.
Devo precisare che ho una struttura muscolare robusta, per vari sport praticati quando ero più giovane.
Nel giornale Folia di qualche tempo fa, ho letto che lei consigliava ad un signore con problemi di sovrappeso, di assumere garcinia e gymnema.
Lei ritiene che possano essermi di aiuto per il mio problema?
La ringrazio anticipatamente e la saluto cordialmente.
Giuseppe
RISPOSTA
Per perdere peso bisogna necessariamente fare una dieta ipocalorica bilanciata e fare anche un intenso movimento fisico, che stimola il metabolismo e favorisce la perdita del peso. La Garcinia va presa come estratto secco titolato in acido idrossicitrico min. 50%, alla dose di circa 10 mg di estratto per kg di peso corporeo al giorno, suddividendo questo dosaggio in due sottodosi, una a metà mattino e una a metà pomeriggio. La Gimnema va presa anch’essa come estratto secco titolato in acido gimnemico min. 25% alla stessa dose della Garcinia. Va assunta circa 10 minuti prima dei due pasti principali. Può continuare la cura cronicamente perchè queste due piante sono ottimamente tollerate.
Cordiali saluti
Antonello Sannia