DOMANDA
4 mesi fa ho concluso la mia prima relazione dopo quasi 3 anni,la motivazione fu che mi rendevo sempre più conto di come lei nonostante tutti i miei sforzi volesse di più/altro e progressivamente si allontanasse cercando quasi in maniera evidente altro.inoltre col senno di poi mi sono reso conto che nulla ci teneva insieme se non il puro affetto(niente interessi in comune,opinioni completamente opposte)
ora ho conosciuto un’altra ragazzadi cui mi sono innamorato e con cui ho molto in comune,tuttavia mi sento quasi ossessionato dalla mia ex,ho la paranoia di incontrarla(viviamo nella stessa città)sento il bisogno di sapere se è andata avanti con la sua vita(ma evito )seppure non provi più affetto per lei questa ossessione non se ne va(eccetto quando passo il tempo con la nuova ragazza)
RISPOSTA
Lei sembra voler dire che una parte di sé rimane ancora nella precedente relazione. che quel passato ha ancora vita nel presente. o che è un po’ insicuro forse della scelta fatta oppure della nuova relazione.
Sono ipotesi che lei stesso può confermare o smentire.fino a che punto è un normale ricordare un periodo di vita in fondo non breve (3 anni) e quanto è invece frutto di qualche – altrettanto normale – incertezza circa la nuova relazione ?
Penso che lei possa interrogarsi, ascoltarsi e darsi del tempo per accettare quamto la sua stessa emotività le suggerisce. Non tema le sue emozioni. Le relazioni sentimentali sono cosa importante e seria.che spesso si interfacciano con gli obiettivi di vita, i valori, i progetti. Ciò che lei descrive è in fondo assai ‘normale’. è forse un po’ esagerato (o così pare dalle sue poche parole) il modo in cui affronta questo disagio.. Parrebbe ‘con paura’. Le paure si possono affrontare accogliendole come espressioni di sé e vivendole.vedrà che accettato se stesso le si parrà davanti un sereno che le consentirà di leggere meglio le situazioni e lasciarsi meno turbare.troverà allora la sua risposta, la sua vita, libera e leggera.
… provi anche a chiedersi quanto i suoi timori si ingigantiscono al pensiero di non sapere come affrontare eventuali situazioni future, possibili… e si cimenti magari nel simulare eventuali modalità e reazioni. Sapere infatti come gestire problemi e persone aiuta a vedere il tutto come meno minaccioso…
Le auguro infine di riuscire a vivere nella pienezza la realtà presente, cogliendo da essa tutto il bello che può ricevere, trasformandosi, crescendo…. Nutrirsi di emozioni positive le darà tutta la forza e il coraggio per gestire il resto e trovare le sue risposte.