DOMANDA
Salve dottore, ho una domanda da chiederle in merito al mio stato di salute! sono alta 1.70 e peso 48 kg. La mia ossatura è piccola se pur riconosco di essere sottopeso. Ho trent’anni, gli ultimi dieci li ho trascorsi ad effettuare diverse diete per mettere su qualche kg. ho effettuato esami della tiroide, curva da carico, intolleranza alimentare ecc. ho preso vitamine, effettuato diete di ogni genere ma niente è servito. C’è da dire che caratterialmente sono abbastanza nervosa e so che questo influisce molto. Da poco, informandomi su internet, sono venuta a conoscenza del fieno greco. Dicono servi per diminuire l’ accelerazione del metabolismo nei soggetti magri, trasformando le proteine in muscolo. L’unico inconveniente è che con il passare del tempo, la pelle potrebbe assumere un’odore sgradevole. Vorrei sapere, se questo rimedio funziona o sono tutte dicerie e se c’è, in ogni caso, un rimedio oltre alla palestra che alla fine, pur avendola frequentata, i pesi non sono serviti a molto ma solo a tonificare. Grazie mille, Marika
RISPOSTA
Cara Marika,
ha ragione, Lei è decisamente sottopeso. Nulla in contrario al fieno greco; spesso i prodotti di erbosteria portano a risultati inaspettati, ma la reale validità scientifica degli stessi è quasi sempre da dimostrare. Anche per Lei, vale la stessa regola che vale per tutti. Il peso è sempre il risultato dell’equilibrio fra ciò che si mangia e ciò che si consuma. Se gli ormoni tiroidei sono normali, se non ha malassorbimento (escludendo quindi le principali cause di magrezza) il risultato è uno solo: mangia poco per quello che consuma. Per molte, è una fortuna.