DOMANDA
Buonasera,
mi piacerebbe avere un suo parere sulla mia situazione.Ho 26 anni sono alta quasi 1.70 e peso 62 kg, da sempre ho problemi di ritenzione idrica e cellulite.Prendo la pillola per un problema di cisti ovariche.La mia è dieta è abbastanza varia, mangio regolarmente verdura (in abbondaza perchè la adoro) e cerco di mangiare la frutta una volta al giorno.Bevo un litro d’acqua al giorno.Faccio colazione con biscotti integrali ed una tazza di caffè e latte.Mi concedo un paio di biscotti o un cioccolatino a fine cena.Come detto, da sempre ho problemi di ritenzione,in particolare ho degli accumuli sul ginocchio, ultimamente si è formata quasi una sacca. Ho provato ad eliminarla con dei trattamenti estetici ma non ho ottenuto risultati.Vado a nuotare 3 volte la settimana ma il mio ginocchio è sempre uguale..Brutto!Quale possono essere le cause che mi portano a non avere miglioramenti?E che soluzioni potrei adottare?
Grazie mille in anticipo per la disponibilità.
Giada
RISPOSTA
Dal mio punto di vista vista la sua alimentazione sostanzialmente equilibrata le consiglio un alimentazione iposodica e ricca d’acqua (almeno 2,5 L) questo dovrebbe aiutare ma sicuramente c’e’ una componete genetica per cui le consiglio di rielaborare la domanda ad un collega che si occupa di medicina estetica.
